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お世話になっております、京都回春の「あめり」と申します。
2/21にリンコ先生の講習を受けました。
私自身２回目の講習となりますが、１度目はレポートがあることを知らず今回が初めてのメールとなります。どうぞよろしくお願い申し上げます。

前回の田中先生では脚、今回は背中を学びました。
前回からブランクがあったので心配でしたが、脚の方はなんとか教わったことを覚えていたのでよかったです。
新たに教わったことは、ふくろはぎは縦に６つのラインに分けて揉むことと、太ももは横に３等分で流すことでした。

次に背中ですが、エフルラージュがずっと独自開発だったので、正しいフォームを学べて嬉しかったです。
まだ上半身の力移動がとてもぎこちないです。
圧をかける→でも肺でぬく→肩までしっかり手を入れる→ブラジャーラインで下りる→ウエストを引き上げる。これが特に肩へいったときに手がふわっとなりがちです。
他にもたくさん教わりましたが頭がパンクしてました。
エフルラージュがベースになりそうなので、まずそれを実践で身につけたいです。
あと終了するときにスローで流す、手の動きが重要だということも印象的でした。
以上です、よろしくお願いいたします。あめり